Le petit guide illustré du TDAH Enfin comprendre comment je fonctionne ! Enfin apprendre à vivre avec ! Alice Gendron (Auteur) Kate Griggs (Préfacier)

Titre : Le Petit Guide illustré du TDAH : enfin comprendre comment je fonctionne ! enfin apprendre à vivre avec !

Auteur : Alice Gendron

Éditeur : Albin Michel

Date de parution : 4 octobre 2023

Format : Broché

Dimensions : 16,7 cm x 22,0 cm x 1,9 cm

Poids : 565 g

Nombre de pages : 208

ISBN : 978-2-226-48652-3

Résumé :

Ce guide illustré, conçu par Alice Gendron, vise à offrir une compréhension approfondie du Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). L'auteure, elle-même diagnostiquée TDAH, partage des informations essentielles sur les différents types, symptômes et idées reçues liés à ce trouble. Le livre est structuré en trois parties :

1. Comprendre le TDAH : présentation des types, symptômes, diagnostic et idées fausses.

2. La journée type d'une personne avec un TDAH : défis quotidiens et astuces pour les surmonter.

3. Stratégies éprouvées : 16 méthodes pour apprivoiser le TDAH, telles que l'établissement de routines, l'utilisation de codes couleurs et le travail en harmonie avec son cerveau.

À travers des illustrations et des conseils pratiques, l'ouvrage s'adresse tant aux personnes concernées par le TDAH qu'à leur entourage, offrant des solutions concrètes pour mieux vivre avec ce trouble au quotidien.

À propos de l'auteur :

Alice Gendron est une illustratrice et auteure française, diagnostiquée TDAH à l'âge adulte. Elle partage son expérience et ses conseils à travers ses œuvres, visant à sensibiliser et à aider les personnes vivant avec ce trouble.