L'Aventure de la bonne humeur : Le roman qui apprend à être heureux Michel Lejoyeux

Titre : L'Aventure de la bonne humeur : Le roman qui apprend à être heureux

Auteur : Michel Lejoyeux

Éditeur : Robert Laffont

Date de parution : 7 novembre 2024

Format : Broché

Dimensions : 14 cm x 23 cm x 3 cm

Poids : 456 g

Nombre de pages : 432

ISBN : 978-2-221-27341-8

Résumé :

Maria Gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, et la morosité pèse sur ses épaules. Traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ? Décidée à résoudre le mystère de sa mauvaise humeur, elle consulte divers spécialistes aux méthodes originales : un "émotologue" adepte des tours de magie, un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune, une cheffe cuisinière qui soigne la tristesse par la gourmandise, et d'autres encore. Chacun l'aide à décrypter ses émotions et à reconquérir une joie de vivre durable. Au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, et la thérapie des croyances et des émotions, le Pr Michel Lejoyeux propose un "mode d'emploi" riche en conseils, tests et exercices pratiques pour tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes. Cet ouvrage ludique est conçu pour aider chacun à se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

À propos de l'auteur :

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l’université Denis-Diderot et chef de service à l’hôpital Bichat. Outre de nombreuses publications scientifiques, il est l’auteur de best-sellers sur la santé et le bien-être, notamment Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore, Les 4 saisons de la bonne humeur et En bonne santé avec Montaigne.