60 minutes pour se libérer de sa charge mentale Romain Bisseret

Titre : 60 minutes pour se libérer de sa charge mentale

Auteur : Romain Bisseret

Éditeur : Gereso Éditions

Collection : 60 Minutes Pour

Date de parution : 20 avril 2023

Nombre de pages : 137 pages

Dimensions : 13,5 cm x 19 cm x 1,2 cm

Poids : 180 g

ISBN : 979-10-397-0346-8

Description :

"60 minutes pour se libérer de sa charge mentale" est un guide pratique qui propose des solutions concrètes pour alléger la charge mentale quotidienne. L'auteur, Romain Bisseret, offre des méthodes applicables pour ne plus avoir à se souvenir de toutes les tâches à accomplir, permettant ainsi de se concentrer sur l'essentiel et de retrouver une certaine sérénité.

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant alléger sa charge mentale et retrouver une meilleure qualité de vie en appliquant des méthodes simples et efficaces au quotidien.